源头控制是最根本的。想想看，很多噪声的产生都是因为设备、交通或者生产活动。所以，从设计制造阶段就考虑降低噪声，比如使用更静音的发动机、改进工艺流程、选择低噪声材料等等。对于交通噪声，可以推广电动汽车，优化道路设计，或者限制重型车辆的通行时段和路线。工厂的噪声，则需要安装隔音罩、减震器，或者迁移到远离居民区的工业区。

传播途径的阻隔也很重要。这就好比我们在噪声和我们之间竖起一道墙。最直观的就是设置隔音屏障，尤其是在高速公路、铁路两侧。绿化带也能起到一定的吸音降噪作用，虽然效果可能不如实体屏障，但兼具美化环境的功能。建筑物的隔音设计也是关键，比如使用双层玻璃窗、隔音墙体材料，合理规划建筑布局，避免声音直接穿透。

再者，接收端的防护是不得已但又非常必要的一环。当噪声已经存在且难以彻底消除时，我们就需要保护自己。最直接的就是在室内使用隔音窗户、隔音门，或者在特别嘈杂的环境中，比如一些工业场所，为工人提供有效的耳部防护装备。在家居环境中，选择隔音效果好的装修材料，合理摆放家具，也能在一定程度上降低室内噪声。

法律法规和公众意识是保障一切措施有效落地的软性支撑。国家和地方需要有明确的噪声标准和管理规定，并且要严格执法。提高公众对噪声危害的认识，倡导文明生活方式，比如在休息时间保持安静，不制造不必要的噪音，也是非常重要的。

治理噪声是一个多管齐下、综合施策的过程，需要政府、企业和公众共同努力，才能创造一个相对安静的生活和工作环境。